Frappes

Les techniques de frappes :

    Les coups de poing

  • Directs
  • Circulaires
  • Remontant

    Les coups de coude

  • Directs
  • Circulaires
  • Descendant

    Les coups de pieds

  • Directs
  • Circulaires
  • Remontant
  • Descendant

    Les coups de genoux

  • Directs
  • Circulaires